约3880字
　　第三章防灾与减灾
　　《自然灾害中的自救与互救》教案
　　课程标准
　　1．以一二种自然灾害为例，列举适当的应对方法与应急措施。
　　2．结合实际，讨论在日常生活中如何应对突发性灾害。
　　教学目标
　　1．知识目标
　　（1）了解家庭防震避震方案内容、应急避震措施和震后自救与互救的方法。
　　（2）了解防洪准备事项、洪水应急措施和洪水中的救助要点。
　　2．能力目标
　　（1）通过读图，使学生掌握地震后基本的自救与互救技能。
　　（2）通过读图，使学生掌握洪水中的自救与互救技能。
　　3．情感目标
　　（1）提高防灾意识，重视生命价值。
　　（2）居安思危，在特定时刻，生命就掌握在自己手中。
　　教学重点：认识并掌握地震和洪水灾害中的逃生常识
　　教具：自制挂图、图片
　　教学方法：图示法、实践演练法等
　　课时安排：1课时
　　教学过程
　　教学设计 师生活动
　　新课导入 杞人忧天的故事我们都很熟悉。说从前杞国有个人，整天胡思乱想，担心天会塌下来，地会陷下去。他越想越害怕，整天不开心。现在我们要重新审视一下杞人的行为，其实杞人的这种忧患意识还是值得肯定的。世界上自然灾害每天都在发生，我们每个人在一生中都有遇到自然灾害的可能，关键是面对可能发生的自然灾害，我们应该怎么做。我们当然不能像杞人那样，整天闷闷不乐，无所作为，而应该是在了解自然灾害的特点和发生规律的基础上，熟悉自然灾害中的自救和互救常识，这样才能做到居安思危，防患于未然。
　　读“图3.16 灾害来了怎么办？”
　　教师总结 图中问号显示了几种常见的自然灾害：滑坡、海啸、地震、洪水和台风。就是说，面对这些自然灾害，我们应该怎么办呢？
　　教师讲解 一、地震中的自救与互救
　　地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。地震是最猛烈、最突然和造成人员伤亡最多的自然灾害种类，也是人们最为恐惧的自然巨变。这在现代社会尤为如此，而且减少人员伤亡的最有效手段——地震预报至今尚未达到十分准确、足以完全信赖的地步。因而普通民众只有在灾前提高防灾意识，掌握救助常识，才能最大限度地创造震中生存的机会。
　　在突然发生的地震面前，我们应该怎么做，才能最大限度地减少自己及其周围人在地震中的伤亡？
　　师生共同完成 1．防震准备
　　地区 地震危险区
　　单元 以家庭为单元
　　方法 定期或不定期召开防震会
　　内容和目的 ①制定防震避震对策；②树立防震意识；③清楚地震时逃生的途径；④掌握自救和互救的方法
　　阅读“家庭防震避震方案”（分全班同学为四个大组，请每个大组的一位同学讲述两条内容） 阅读材料介绍了家庭防震避震方案的主要内容，看看是从哪些方面对防震避震作了布置？
　　家庭防震避震方案的内容包括：
　　（1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径；
　　（2）加固并合理布置室内家具；桌下、床下不放杂物；
　　（3）清楚室外环境条件；
　　（4）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备防震袋（或避难袋）；（5）准备一些简单的营救工具，放在震后能随手拿到的位置上；
　　（6）学会基本的医疗救护技能；
　　（7）每人身上装一个小急救卡片，便于他人营救时参考；
　　（8）适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足。
　　阅读“避难袋” 通过材料的学习，了解避难袋中装有的常备物品、重量、体积要求等。
　　过渡 地震是最不可预知的一种自然灾害，似乎在突然之间就发生了。如果遇到了强烈的地震，我们应该如何躲避地震的危险呢？
　　师生共同完成
　　2.震中——避震
　　地震发生时，纵波先到达地表，横波后到达地表。所以，人们首先感到的是上下颠簸，但这时地震造成的破坏并不大。然后，横波到达，房屋前后晃动并倒塌。人们从开始感觉到晃动到房屋倒塌一般有十几秒的时间，这是最宝贵的自救机会。
　　（1）瞬间抉择
　　人从感觉晃动到意识到地震发生往往需要3~5秒，所以，留给人躲避的时间只有7~9秒。如果能在横波到达并造成破坏前的时间内迅速躲避到安全处，我们就获得了最后一次自救机会。我们必须在这极短的时间内做出避险抉择——“跑”还是“躲”。这要视具体情况而定。
　　（2）避震方法
　　思考并讨论
　　想一想，如果发生地震使你在家里、或在车上、在学校、在商店、在公共场所、在剧院、在体育馆，你应该怎么办？
　　点拨：（1）地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么要视情况而定是躲还是逃。如果你家是平房或一楼，可迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。等地震过后，迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援。
　　（2）在行驶的电(汽)车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
　　（3）在学校，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离，必要时应在室外上课。如果恰巧在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去。
　　（4）在商店、书店、展览馆等公共场所，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。
　　（5）在影剧院、体育场馆、候车室等处，一定要保持清醒的头脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑。如果距应急出口很近，可迅速夺门而出。如果不能快速离开的话，最好的办法是躲在排椅下。在大运动场内，最明智的选择应该是先向运动场中央空旷处撤退，然后再选择合适时机撤离。但撤离时一定要注意避开人流，避免拥挤跌倒。总之，在公共场所遇到地震，不要乱喊乱叫，更不要乱挤乱拥。
　　通过思考讨论，增强人们的防震意识，掌握正确的避震方法。